Les hémorroïdes sont des troubles qui peuvent toucher tous les vaisseaux sanguins situés au niveau du rectum : segment du gros intestin qui se termine par l’anus.

1. LES SYMPTÔMES

Les hémorroïdes se manifestent par les symptômes suivants :

• Douleurs et sensations de chaleur et de pesanteur au niveau de l’anus

• Saignements ou suintements apparaissant dans les selles

• Tuméfactions (saillie des hémorroïdes au niveau de l’anus) Les douleurs peuvent disparaître d’elles-mêmes au bout d’une à deux semaines mais elles ont tendance à réapparaître. Certains facteurs peuvent les favoriser ou les aggraver, notamment la grossesse ou l’accouchement pour une femme, la constipation, ou la diarrhée.

2. LES CONSEILS

Les 5 règles hygiéno-diététiques suivantes vous éviteront de souffrir de cette pathologie :

1. Allez aux toilettes à heure fixe et sans faire trop d’effort pour pousser

2. Consommez des fibres alimentaires présentes dans les légumes verts et les fruits frais

3. Évitez les aliments trop gras et trop sucrés et les repas épicés

4. Buvez de l’eau suffisamment et régulièrement (au moins 1,5 litre par jour) 

5. Pratiquez une activité physique régulière en évitant les sports avec port de charges lourdes

ATTENTION ! Consultez un médecin dès que possible :

• En cas de saignement anal important

• Si vous avez une douleur anale intense, accompagnée d’une fièvre de plus de 38 °C 

• Si la douleur s’accompagne de l’impossibilité d’aller à la selle depuis plus de 48 heures 

• Si vos hémorroïdes sont difficiles à supporter au quotidien

Sources : améli-santé.fr, SNFCP

Merci pour le conseil !