La grippe ou influenza est une infection causée par un virus qui s’attaque au système respiratoire. Les symptômes peuvent durer de 3 à 7 jours.

1. LES SYMPTÔMES

• Frissons, fièvre (allant jusqu’à plus de 40°C), fatigue

• Douleurs musculaires généralisées

• Maux de tête, maux de gorge et toux

• Éternuements et ensuite écoulements nasaux

• Sensation de brûlure dans les yeux

• Gastro-entérite virale (fréquente chez les enfants)

2. LES CONSEILS

Un adulte infecté est contagieux depuis la veille de l’apparition des symptômes et il est important de respecter les mesures d’hygiène suivantes :

• Le lavage des mains. L’efficacité dépend du respect de la technique : mouillez bien les mains avec de l’eau chaude et savonnez-les abondamment, frottez au moins 20 secondes, bien rincez et essuyez-vous les mains

• L’utilisation d’un gel hydro-alcoolique

• Le port du masque

• Aération des logements et locaux professionnels, chaque jour pendant au moins 10 minutes

• Ne pas partager les objets utilisés par le malade (couverts, linge de toilette, doudou)

• Les mesures d’éloignement pour protéger les plus fragiles (nourrissons de moins d’un an, femmes enceintes, personnes âgées)

ATTENTION !

Vaccinez-vous tous les ans car le virus circulant change chaque année et que la protection conférée par le vaccin est de 6 à 9 mois environ.

La vaccination contre la grippe est recommandée aux personnes de plus de 65 ans, aux patients qui ne peuvent pas lutter contre l’infection, ainsi qu’aux femmes enceintes quel que soit le stade de la grossesse.

Sources bibliographiques ; www.ameli.fr ; www.ansm.sante.fr ; www.invs.sante.fr ; www.inpes.sante.fr

Merci pour le conseil !