Les patients asthmatiques sont très souvent allergiques. Les facteurs déclenchant des crises d’asthme sont notamment les poils d’animaux domestiques, les acariens, les aliments et le tabac.

1. LES SYMPTÔMES

Les principaux symptômes d’une crise d’asthme sont la toux, l’oppression thoracique, l’essoufflement, le sifflement au repos. Ces symptômes s’observent en fin de journée ou la nuit, ils peuvent être de courte durée et récidivants.

2. LES CONSEILS

Afin de diminuer la fréquence des crises d’asthme et en complément du traitement prescrit par votre médecin, il est important de supprimer les facteurs déclenchant et de suivre les conseils d’hygiène suivants :

1. Lavez régulièrement la literie

2. Passez l’aspirateur au moins une fois par semaine et aérez une fois par jour les pièces humides et les chambres

3. Si votre asthme est déclenché par des animaux domestiques il est fortement déconseillé d’en adopter un

4. Évitez de tondre la pelouse sans masque au printemps

5. Ne consommez pas d’aliments ayant déjà déclenchés des crises d’asthme

6. Arrêtez de fumer et demandez aux fumeurs de ne pas le faire en votre présence

7. Ne pratiquez pas d’activité physique en cas de pic de pollution

8. N’utilisez pas de produits irritants (produits nettoyants, peintures ou solvants)

9. Faites vous vacciner contre la grippe car les infections respiratoires peuvent aggraver l’asthme

ATTENTION !

L’asthme est une maladie chronique, il est important de comprendre que le traitement prescrit par votre médecin ne doit pas être adapté. En cas d’amélioration des symptômes de votre asthme, seul votre médecin ou votre pneumologue pourra modifier votre traitement.

Sources : L’assurance maladie, Fiche facteurs déclenchants de l’asthme.

Merci pour le conseil !