La gastro-entérite aiguë, appelée plus familièrement « gastro », est une inflammation intestinale faisant suite à une infection touchant les muqueuses présentes dans l’estomac et l’intestin. 

1. LES SYMPTÔMES

Les symptômes de la gastro-entérite sont de la fièvre, une fatigue, des nausées ou des vomissements, de la diarrhée et des douleurs abdominales. 

2. LES CONSEILS

• Buvez souvent et en petites quantités des boissons salées et sucrées : eau, eau sucrée, sodas, bouillons de légumes.

• Adaptez votre régime.

• Privilégiez les aliments comme le riz, les carottes cuites, la banane.

• Evitez le lait, les fruits et légumes crus, les aliments et les boissons glacés.

ATTENTION !

Une diarrhée d’origine virale est souvent très contagieuse, suivez les 4 règles d’hygiène suivantes :

1. Lavez-vous les mains plusieurs fois par jour (systématiquement après être allé aux toilettes !) avant de toucher les aliments et de passer à table.

2. Nettoyez soigneusement les éléments souvent manipulés : les poignées de porte, les toilettes, le lavabo.

3. Ne partagez pas vos objets de toilette ou vos couverts avec votre entourage.

4. Changez régulièrement les serviettes avec lesquelles vous vous essuyez les mains.

Sources : Ministère de la santé, de la jeunesse, des sports et de la vie associative, Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (Inpes).  Fortes chaleurs - Prévenir les risques sanitaires chez la personne âgée. Site internet : Inpes. Saint-Denis ; 2007

Merci pour le conseil !